Son muchas las personas que tienen como costumbre leer algunos documentos a los que no han podido prestar atención durante el resto del día cuando se van a la cama. Sin embargo, son muchos los estudios que afirman que leer en la oscuridad con el brillo de la pantalla de nuestro ordenador puede provocar que tengamos trastornos del sueño.

Algunos dispositivos cuentan con pantallas que tratan de evitar estos problemas, pero si no contamos con uno de ellos vamos a mostrar un truco que nos permita cambiar la configuración del color de los documentos para que la lectura de ellos en la oscuridad sea mucho más agradable.

Para ello, lo primero que hay que saber es que necesitamos que el documento esté en formato PDF, lo que no es ningún problema, ya que si no es ese el formato del archivo, siempre podemos utilizar cualquier herramienta que lo convierta a PDF. Lo siguiente, es contar con Acrobat Reader, el software de Adobe que permite desde su configuración seleccionar las combinaciones de colores más adecuadas para la lectura de documentos en la oscuridad.

Pues bien, a continuación abrimos el documento con Adobe Acrobat Reader y desde el menú Edit o Edición accedemos a la opción Preferencias. Esto nos abrirá una nueva ventana de diálogo en la que tenemos que hacer clic sobre la opción Accesibilidad que se muestra en la parte izquierda dentro de las Categorías.

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